Din krop skal have sukker, og det får den hovedsageligt fra kulhydrater. Men nogle kulhydrater er bedre end andre. Se her, hvad de gør ved din krop.Er det mon en myte, at tre uger uden sukker giver yngre hud? Og hvad er sandheden om det hvide brød – må man spise det? Læs her, hvad kulhydrater egentlig gør ved din krop:

Foto: Scanpix / Iris