Kan fastekure forlænge livet? Hvorfor skal man som fastende holde sig fra mælk i kaffen? Og er faste en vej til vægttab? Ernæringsekspert Martin Kreutzer giver svar.

Din personlighed og din måde at spise på er afgørende for, om du vil være god til at være på fastekur eller hurtigt får nok, lyder det fra ernæringseksperter.

Et stigende antal motionister betaler tusindvis af kroner for at få lavet personlige træningsprogrammer og få vejledning, så de kan forbedre deres præstationer. Ikke alt personlig træning er pengene værd, lyder det.