Vil du booste din form? Prøv noget nyt

Er du trofast løber? Eller er styrketræning din suveræne favorit? Hvis du vil flytte din form til et nyt niveau, så kom ud af din komfortzone, og boost din træning med andre typer motion. Det virker! Find din foretrukne motionsform, og se, hvad du skal mixe den med.

Foto: Scanpix/Iris